Motivation är viktigt för anställdas prestation och engagemang på sin arbetsplats. När studenter ska övergå från skolans värld till arbetslivet finns det tid av reflektion och nyfikenhet, intresse varför vissa anställda väljer att stanna på en arbetsplats under lång tid. Det genomfördes 10 djupintervjuer med individer mellan 35 och 53 år som varit anställda längre än fem år på sin nuvarande arbetsplats. Intervjuerna tematiserades där fyra centrala teman kunde identifieras: utvecklingsmöjligheter och varierande arbetsuppgifter, möjlighet att se resultat, chefens ledarskap samt sociala relationer. Utifrån bland annat Self-determination theory och Herzbergs motivationsteori diskuteras det även hur de fyra temana påverkar människans inre och yttre motivation, samt hur de olika formerna av motivation kan hämmas eller öka hos de anställda.Resultatet av studien kan vara användbar för arbetsgivare för att deras anställda ska fortsätt vara motiverade på arbetsplatsen, stärka rekrytering och behållning av personal samt förbättra ledarskapspraktiker för att främja motivation.